視力回復手術（レーシック）に関する情報案内

パソコンの画面にずっと向かっていると、目だけではなく、肩こりはしてくるし、頭痛がすることも。なんだかとても疲れちゃうことはありませんか？

パソコンの作業に疲れてしまったときに、あなたはどうしていますか？

こんなときは、まず目を閉じてリラックス。視神経を休ませてあげてください。こうすることで、ドライアイになるのを防ぎ、涙が目を潤してくれます。１時間作業をしたら、１０～１５分の休憩を目安にしてみてください。

快適なパソコンライフを送るために。

パソコンとどうしても付き合わなくてはいけない、でも目のことを考えると少しでも身体の負担を減らしたいですよね、目に優しいパソコンの付き合い方を紹介します。

・明るすぎ・暗すぎるところでの作業を避ける。
・作業中モニターや画面の凝視をしない
・モニターに身体を近づけすぎない
・モニターは視線を下げた位置に置く。

こういう工夫をしたうえで、作業すると、身体への負担が少なくてすみます。 ぜひ、試してみてください。